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吃土豆的好处及注意事项_食之有味_中医

吃土豆的好处及注意事项_食之有味_中医土豆有以下五大功效：土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢...

【更年期抑郁症】

【更年期抑郁症】文章导读我们在电视剧中经常听到更年期这个词，在电视剧中我们知道人到中年就有可能患上更年期，并且患上更年期的人脾气会变得很差，动不动就会发脾气。在电视剧中患有更年期的人会使看这个电视剧的人开怀大笑。而更年期抑郁症就是更年期的一种。患有更年期...

马唐的功效与作用_中药视野_中医

马唐的功效与作用_中药视野_中医【出处】1.《名医别录》：马唐，生下地。茎有节，节生根。五月采。2.《本草拾遗》：马唐，生南土废稻田中。节节有根，着土如结缕草，堪饲马，马食如糖，故名马唐，【拼音名】Mǎ Tánɡ【英文名】Herb of Common Crabgrass【别名】羊麻、羊粟、马饭、莸...

高血压饮食养生保健指南_保健常识_女性

高血压饮食养生保健指南_保健常识_女性高血压病的养生指南：高血压病的病人除了按时服药外，非药物治疗也很重要包括：降低钠、增加钙的摄入，合理调整膳食结构、减肥、运动、松弛和控制饮酒、戒烟疗法等。限盐：目前主张每日每人摄盐量应控制在6克以下，钾摄入量不低于3克，钙...

【怎样健康染头】

【怎样健康染头】文章导读如今这个时代，帅哥美女层出不穷，大家对自己的穿着打扮都注重了起来。各种化妆品层出不穷，各种养颜美容药物此起彼伏，大家都想把自己打扮的漂漂亮亮的。服装要标新立异，穿出自己的风格，发型也要跟着时尚走，染发、烫发，方法比比皆是。但是，大...

准爸累不累影响生男生女_生男生女_育儿

准爸累不累影响生男生女_生男生女_育儿原因是，生育男宝宝的Y精子虽然体态娇小敏捷，游得快，但寿命短，较脆弱，对环境的适应能力很弱。准爸爸若受孕期间常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，都会导致Y精子的折损，或元气不足，无力穿过粘调的宫颈粘液去同卵子会见，而被耐力...

【紫山药的功效】_好处_药用价值

【紫山药的功效】_好处_药用价值文章导读山药是很常见的，山药的作用比较多，在对山药选择的时候，可以根据自身需求进行，这样对自身疾病治疗，也是有着很好的帮助，那紫山药的功效都有什么呢，这类山药对人体各方面改善也是很不错，它和其他山药一样，在使用上也是有着很多...

吃素减肥 六大误区你知道吗_减肥误区_减肥

吃素减肥 六大误区你知道吗_减肥误区_减肥在众多减肥流言中，“走全素食主义路线”，被认为是一个健康而有效的减肥良方，因此很多MM们都选择吃素减肥。不过，吃素减肥吗?在专家看来，过分追求素食同样会带来健康问题，容易导致贫血和营养不良，真正想要瘦身必须适当摄取...

【剧烈运动前热身】_热身_锻炼_怎么运动_如何运动

【剧烈运动前热身】_热身_锻炼_怎么运动_如何运动文章导读我们平时都知道在做任何运动之前应该要做一些热身的运动，因为我们的身体在一定的时间内不运动的话会让身体变得僵硬，我们应该要热身，让自己的身体得到充分的放松，这样在活动中我们才能减少身体的伤害，当然剧烈运动...

孕妇孕期可以吃羊肉吗_孕期饮食_育儿

孕妇孕期可以吃羊肉吗_孕期饮食_育儿孕妇能吃羊肉吗？关于孕妇能不能吃羊肉这个问题，育儿网本文将为怀孕的准妈妈们详细的介绍。专家说正处于怀孕期间的孕妇吃羊肉是可以的。但要注意羊肉热量较高，不要突然吃得太多！对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。在吃羊肉的...