月经过量如何预防啊

月经过多如何预防啊？

概述 很多女性朋友都有过月经来临的时候不是很舒服的感觉，有时候月经来的少了吧担心，来很多了吧也很担心，来得多又担心这个那个的，下面我来跟大家交换一下月经来很多的一些预防方法。

1要注意平时的性生活不要太频繁，否则容易造成阴道的损伤进而影响子宫的正常工作，也要注意养成卫生的好习惯，不要不洗澡就进行夫妻生活。

2在吃饭问题上，要注意节食，按时按点吃饭，不要摄入过多的辛辣食品或是油腻的食品，否则容易让气血淤积，不利于月经的来临和正常的排出。

3保持愉悦的心情最重要了。要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，不要让悲伤的心情影响了正常的生活和月经的来临。