怎样监测羊水过多患者的病情

栏目:健康 来源:郑州新闻网 时间:2024-07-01

怎样监测羊水过多患者的病情

骨科专家介绍,“腰肌劳损”引起的腰痛。“肌筋膜性腰痛”它是由腰背筋膜、骶棘肌、腰骶髂韧带、关节囊的损伤,劳损或肌肉纤维织炎等引起。俗称为”急性腰扭伤”“闪腰”“腰肌劳损”。

腰肌劳损的自我推拿法介绍

推拿按摩腰部能够健腰强肾,疏通经络,防治腰肌劳损。下本文绍的自我按摩方法若能掌握1~2种,持之以恒,可对腰肌劳损起到积极的防治作用。

1、推法治疗腰肌劳损:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上向下推搓30~50次,至局部产生热感。

2、捏法治疗腰肌劳损:脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15~20次。

3、揉法治疗腰肌劳损:坐姿,两手五指并拢,分别放在后腰左右两侧,用掌心上下缓慢揉搓至发热。

4、滚法治疗腰肌劳损:两手握拳,用手背突出部分从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上,再自上而下,反复多次。上身可配合前倾、后仰。

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