怎么样才能防止宝宝上火

栏目:时政 来源:郑州新闻网 时间:2024-07-01

怎么样才能防止宝宝上火_母婴频道

冬天天气干燥,宝宝从初秋时节一下转到冬季皮肤难免有些不适应,从而引起口舌干燥、鼻孔出血。对我们的母婴也是如此,特别是宝宝,上火的季节,我们应该怎么做呢?如何防止宝宝上火?

一、多吃些清淡食物

二、给宝宝多些喝水

三、给宝宝点银耳羹

四、饭前先喝碗清汤

清汤可以稀释菜的盐分,保持体内水分。

五、湿润宝宝小鼻孔

父母可经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔,还可经常湿化室内空气,或者在家里安装加湿器。另外,还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅,宝宝睡觉时,应把被子盖在下巴以下部位,让宝宝多呼吸新鲜空气。

六、滋润宝宝小嫩唇

父母准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后,帮宝宝擦干净嘴巴,然后涂一次润唇膏,睡前涂一次。最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。如果宝宝唇部非常干燥,并有脱皮现象,就要做唇部特别护理,例如:用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行,只要连续护理一个星期,嘴唇就可恢复润泽。

七、少吃激性的食物

葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。

平时,可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。

八、呵护宝宝的肌肤

坚持每天给宝宝洗澡,洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥,或有脱皮现象,可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中,洗完后全身擦润肤露。

九、保护宝宝的口腔

父母可想法增加宝宝唾液分泌,例如:可给宝宝常含无核话梅、藏青果等,或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。当然,还不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯,因为刷牙可以保持口腔清新,防止盐分吸收口腔内水分。

以上便是防止宝宝上火的方法了,不管是宝宝还是大人都可以采用这种方法试试,也许效果会不错。

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